كيف تجد الوضوح في حياتك؟
اليوم سنتحدث عن سؤال كبير جدا يسأله العديد من الناس و يعانون منه و هو : كيف تجد الوضوح في حياتك؟
عندما تقوم بدراسة الناجحين و أصحاب الأداء العالي و تتسائل ما الذي يجعلهم مختلفين و يميزهم عن الآخرين
أول فارق يفرق و يميز أصحاب الأداء العالي عن أصحاب الأداء المتدني هو الوضوح التام فيما يخص حياتهم
فتجدهم يثابرون على الحصول على الوضوح في أربعة مجالات في حياتهم
:يبحثون عن الوضوح التام مع أنفسهم
من أنا؟ ما هي الأمور المهمة لي؟
يبحثون عن الوضوح التام في التواصل و التعامل مع :الآخرين
كيف أتعامل مع الناس؟ كيف أريد أن تكون هذه العلاقة و ما الإحساس الذي أريد أن يكون فيها؟
:يبحثون عن الوضوح التام في المهارات
ماهي المهارات التي يجب أن أطور حتى أستطيع تقديم المزيد؟ و حتى أكون أفضل
:و رابعا يبحثون عن الوضوح فيما يخص خدماتهم
ما هو الفرق الذي أريد أن أحدثه في العالم؟ و ما الذي يجعل هذه الخدمة ممتازة و متكاملة و لها معنى؟ و كيف أترك إرثا بعدي؟
هذه هي المجالات التي يركزون عليها
و النتيجة التي نرغب في الوصول إليها هي الوضوح التام في هذه المجالات
نرغب في أن نكون واضحين مع أنفسنا، من نحن؟ و ماذا نريد؟ و ما الأشياء التي تهمنا و ما هي أقدار أنفسنا ؟
معرفتنا بأنفسنا تجعلنا نصنع قرارات تدعم و تأيد ما نحن عليه
إذا كان لدي وضوح عن ماهي الكيفية التي أريد أن أتعامل بها مع محيطي فالنتيجة هي أنني سأحظى بعلاقات قيمة و سأستمتع بالتعامل والتواصل مع هذه العلاقات
و إذا كان لدي وضوح عن المهارات التي يجب أن أطورها فهذا سيمنحني النجاح و التفوق الذي أرغب فيه في المجال الذي أحب و أعمل فيه
و إذا كان لدي وضوح حول كيف أريد أن أخدم الناس فهذا سيساعدني على الشعور بأنني متواصل بشكل رائع و راض و ممتن لرحلتي
ارجوا أن هذه الأمور تظهر منطقية لحد الآن
هذه هي النتائج التي يبحث عنها الناجحون
فهم يرغبون بأن يكونوا واضحين مع أنفسهم
واضحين في كيفية تواصلهم مع بيئتهم
واضحين في ما يخص المهارات التي يجب أن يطوروها و كذلك كيفية خدمتهم للناس
:و السؤال الذي ربما تسأله هو
كيف أطور هذا الوضوح؟
سأجيبكم بإذن الله عن هذا السؤال و أشارك معكم أربعة أفكار حول كيفية تطوير هذا الوضوح في كل هذه المجالات التي تحدثنا عنها أو أي مجال آخر في حياتك
ربما أنت في تغيير جدري في حياتك الآن
ربما حان وقت تغيير الوظيفة أو تحاول بدء مشروع جديد و تقول في نفسك ما هي الخطوة القادمة؟
إليك بعض الأمور البسيطة التي يجب أن تتذكرها للحصول على الوضوح
:أولا
القياس و التنقيط
الوضوح يأتي من القياس و التنقيط
من المهم جدا أن يكون لديك إطار للعمل بحيث تقوم بقياس و تقييم حياتك
ربما يجب أن تتوفر على مخطط لقياس حياتك
اختر بعض المجالات في حياتك و قم بالقياس والتنقيط من صفر إلى عشرة في كل يوم
و يمكنك أن تختار المهارات التي تهمك و تقوم بتنقيط نفسك يوميا
لماذا هذا أمر مهم؟
يجب أن يكون لدينا هيكل و إطار يومي بأنشطة يومية واضحة للقيام بها و نقوم بقياس عملنا و تقييمه و تنقيطه يجعلك تطور مستويات كبيرة من الوضوح
معظم الناس لديهم وضوح لكن على مستوى سطحي وهذا ما يجعلهم محبطين و يتساءلون عن ماذا يريدون حقا؟
يعرفون نوعا ما ما الذي يريدون لكن ليس بالعمق والوضوح الكافي
إبدأ بقياس نفسك من واحد إلى عشرة
:مثال
كيف كان حضورك اليوم بصفة عامة
….في عملك، في بيتك، مع أطفالك
قم بقياس حظورك اليوم بواحد إذا كان سيئا و بعشرة إذا كان ممتازا
إسأل نفسك ما هي الفئات التي تريد أن تقيس نفسك فيها بشكل يومي؟
:مثال
قم بقياس نفسك فيما يخص صحتك، حالتك النفسية و العقلية، علاقاتك، أهلك، أصدقائك،مهماتك، ت جاربك، علاقتك مع دينك، وضعيتك المالية، تعلمك، نموك،
و قم بقياس عاداتك في هذه المجالات التي ترغب في أن تحصل على الوضوح فيها
الأمر يتطلب منك تركيزا يوميا على هذه المجالات و قياسها حتى تتضح لديك الأمور مع الوقت
الوضوح لا يأتي بمحض الصدفة و لن تستيقظ يوما و قد أصبح لديك وضوح كامل من لا شيء
يجب أن تلاحظ حياتك بشكل مستمر و في كثير من الأحيان
و قم بتنقيط أدائك و شغفك و مجالات اهتمامك في الحياة بشكل مستمر و لمدة معينة بعدها ستحصل على ذلك الوضوح بحيث يمكنك قول “أنك تعرف نفسك“، “تعرف ما هي الأمور المهمة لك“، “تعرف ما يجب القيام به“، “تعرف شغفك و ما تحبه”
حينها لن تكون قد حصلت على الوضوح فقط لكن ستكون قد حصلت على مستوى جديد من الثقة في حياتك لأنك تعرف نفسك الآن و رحم الله من عرف قدر نفسه
و لهذا إيجاد الوضوح يبدأ بتقييم و تنقيط يومي إذا أردت الحصول على مستوى عالي من الوضوح
:ثانيا
تتبع و قم بتسجيل المشاعر الإيجابية
ماذا يعني هذا الأمر؟
في يومك أو في نهاية الأسبوع السابقة قمت بالإستمتاع بأوقات رائعة
كانت لديك أوقات من الفطنة و الوضوح، أوقات من التعلم، أيام جيدة، أوقات من التفاعل و التي كانت مضحكة و مفاجئة، أوقات شعرت فيها بالسعادة و بأنك في قمة التواصل مع شخص أو شيء ما لكنك لم تقم بتسجيلهم
لقد حدثت هذه الأمور و في اليوم التالي تجد نفسك متهجما
لكن لم تلاحظ بأن هناك مواضيع أو أشياء أو أشخاص أو تعلم تعطيك مشاعر إيجابية
هذا ما يحدث لمعظم الناس فهم يقومون باختراع العجلة يوميا و لا يجدون الوضوح لأنهم لا يلاحظون هذه الأمور التي مروا بها ويجدون أنفسهم في كل مرة يرونها على أنها أمور جديدة
و لهذا أريدكم أن تقوموا بتتبع خط المشاعر الإيجابية في حياتكم
كانت هناك مواضيع و مهارات و مغامرات و تجارب و أشخاص عملتم معهم أو عرفتموهم و كانوا يمدونكم بالكثير من المشاعر الإيجابية
فالوضوح يقول أن تسأل نفسك ما هو ذلك الشيء؟ و الحكمة تقول قم بهذه الأمور بشكل أكثر
في اللحظة التي تلاحظ و تستطيع رؤية هذه الأوقات يمكنك التعرف على ذلك النمط الذي يتكرر
و يمكنك فعل ذلك بتسجيل تلك اللحظات التي تحصل فيها على مشاعر إيجابية
ما الذي استمتعت به اليوم؟و ما الشيء الذي أحببته اليوم؟ ما هو الشيء الذي بدا لك جيدا اليوم؟
ربما تقول أنك أحببت كتابة مقالة حول هذا الموضوع اليوم
قم بتسجيل هذا النشاط في مذكرة
أحببت هذه المحادثة التي كانت بيني و بين هذا الشخص اليوم
ما الذي تحدثتم عليه، قم بكتابته و تسجيله
عندما قمت بهذا الأمر مع هؤلاء الناس، أحسست بفرحة كبيرة
اكتب وسجل ذلك
بملاحظتك لذلك النمط الإيجابي أكثر ف أنت تستخلص ما هو مهم لك
و باستخلاصك للأمور التي تهمك وتعطيك مشاعر إيجابية فأنت بهذا تعطي لنفسك احتمالات أكبر للإلتزام و القيام بها بشكل مستمر
أعرف أنك فهمت هذا الأمر، لكن الفهم ليس هو التطبيق
:و لهذا سؤالي لك هو
هل لديك روتين يومي لهذه الأمور؟
إعمل من أجل هذا الأمر و لا تأمل بحصول الوضوح من تلقاء نفسه في يوم ما
:ثالثا
للحصول على الوضوح يجب أن تحصل على التدريب
هذه نقطة حيوية، أعرف العديد من الناس الذين لديهم العديد من الأحلام و الآمال لكنهم لا يعرفون ما يفعلون
قبل أن تدخل الغابات يجب أن تتوفر على خريطتها
معظم الأشخاص يدخلون الغابات فيبدأون بالتجول فيها ويضيعون فتشتت أذهانهم و يهلعون و يبدأون بالجري في كل مكان آملين أن يجدوا مخرجا و مهربا
و لم يكن لديهم خطة من البداية فيبدأون بالبحث عن الوضوح في وقت متأخر
ليس هناك شيء ترغب في القيام به في حياتك لم يقم به شخص آخر و بطريقة ممتازة
عملك هو أن تجد ذلك الشخص و تدرب على يديه و اجعله مرشدك
هذا يعني أن تستثمر في برامجهم أو تنظم إلى دروسهم و تذهب إلى مؤتمراتهم أو ندواتهم
استفد و لاحظ الأشخاص الذين كانوا في مكانك و توقف عن البحث عن الإلهام و ابدأ بدراسة معمقة لما تتعلمه
تعلم ذلك الشيء الذي ترغب فيه بدراسته جيدا من كل جانب و اتقانه
اقرأ كتبا حول ذلك الموضوع، اشتر دروس عبر الإنترنيت في ذلك الموضوع، تسجل في برنامج للتدريب حول ذلك الموضوع، احضر ندوات حول ذلك الموضوع
تدرب حول ذلك الموضوع و كن في موضع تدرب دائم حينها تصل إلى ذلك الوضوح
التدريب ودراسة الناس الناجحة يساعد على الوضوح
تدرب على كل شيء : طريقة إلقائك، كيفية الوقوف فوق المنصة، كيف تتواصل مع الناس، كيف تستعمل كاميرا لتصوير فيديو، كيف تستخدم ستوري الأنستغرام…
استثمر في نفسك و تدرب على كل شيء يهمك
هذا يجعلك لا تقوم بالأمور عن جهل، و هذا جزء مهم من كونك ستحصل على مهارات و يصبح أدائك عاليا فأنت بهذه الطريقة تبحث عن الوضوح و بعدها تمر للفعل
بدل أن تقوم بالفعل بدافع من التهور أو الخوف تقوم بالفعل من التدريب و تتبع التعليمات و الخطوات و الخريطة
ربما سمعتم بهذه الفكرة من القبل لكن المعرفة شيء و تطبيقها شيء آخر و لهذا يضيع الناس عليهم فرصا كبيرة للحصول على الوضوح الذي يطمحون له
:رابعا
لنقم بعمل خلاصة للأفكار الثلاثة الأولى
قلنا أنك تحتاج تقييم و تنقيط يومي
ثانيا، تحتاج تتبع وتسجيل يومي للتجارب التي تعطيك مشاعر إيجابية لكي تجد ذلك الخط و تلتزم به
ثالثا، يجب أن تحصل على تدريب حقيقي لتصل إلى الإتقان
و رابعا: يجب أن تقرر أنك تريد أن تغوص في أعماق هذه الجوانب المهمة من حياتك
معظم الأشخاص تشتغل على المستوى السطحي للحياة و لا يصلون إلى ذلك العمق الذي يمنحهم تلك الحكمة ليصلوا لذلك الوضوح
التعمق في حرفتك، التعمق في مهاراتك، التعمق في علاقاتك،
هل تحس أن زوجك أو زوجتك يفهمون ما هو المهم بالنسبة لك؟
هل تحس أن ذلك الشخص يفهم و يسأل و يشجعك و يثني على ما يهمك؟ و هل يتجاوب معك؟
معظم الأشخاص يجيبون بالنفي
و إذا سألتهم هل حاولتم بناء وتعميق تلك العلاقة ؟ فالجواب هو لا
الناس في علاقات لكن ليس بذلك العمق و الترابط الذي يجب أن يكونوا عليه
عندما تكون حاضرا بشكل كامل في علاقتك مع أولادك أو زواجك و غيرها فإنك تحصل على ذلك الوضوح
بدل قراءة كتاب واحد عن ذلك الشيء الذي ترغب فيه اقرأ عشرات الكتب عن ذلك الموضوع
كلما تعمقت أكثر كلما طورت ذلك العمق و بدأ اتخاذ القرارات أمرا طبيعيا لك و أمرا واضحا
أرجوا أن أكون قد أوضحت بعض الشيء موضوع الوضوح هذا
بالطبع هذا الموضوع هو موضوع ضخم و يمكنكم التعمق فيه باستعمال هذه النقاط الأربعة التي قدمت لكم
:سؤال المدونة
هل تجد صعوبة في تحديد الأمور التي تحبها بوضوح؟ و هل ساعدتك المدونة في الحصول على بعض الوضوح أو خريطة الطريق لوضوح أكبر
شارك معي رأيك في التعليقات
إذا وجدت المدونة مفيدة لك فشاركها مع من تحب أن يتعرفوا على هذه المعلومات و يستفيدوا منها
:تواصل معي
تحتاج للتحفيز الذاتي و تحس أنك عالق؟ استعمل هذه التقنية
خمسة استراتيجيات ستساعدكم في بناء مشروعكم عبر مواقع التواصل الإجتماعي
من أين أبدء؟
