كيف تسيطر على هياتك و لا تدعها تسرق منك؟
الإجابة على هذا السؤال ربما يكون الأمر الأكثر أهمية و الأكثر حسما و الذي ستقوم به في حياتك على الإطلاق، لذلك آمل أن تجعل الإجابة عليه من أولوياتك المطلقة.
التركيز أو مايطلق عليه سر الناجحين فكلما كنت مركزا أكثر كلما كان نجاحك أكثر، فكيف تتعلم إستعادة تركيزك في حياة مليئة بالملهيات؟
أن تتعلم إستعادة تركيزك في الحياة لكي تكون أكثر وضوحا و تمييزا حول أولوياتك و تركيزك
و أن تدرك أنه إذا لم تقم بكبح شتات تركيزك و واصلت النظر في كل شيء جديد يخطر على بالك،
إذا واصلت الإستماع إلى شكاوي الجميع و قمت بكل ما يطلبه منك الجميع، في مرحلة ما ستخسر حياتك.
ما أعنيه هنا هو أنك في أحد الأيام ستستيقض و تقول:
“أنا لا أشعر أنني قد أنجزت شيئ مفيدا بالنسبة لي”، “لا أشعر أنني في وظيفة أهتم لأجلها”، “لا أشعر بأن لدي اتصال مع عائلتي أو أصدقائي”
لأن تركيزك يؤثر في كل شيء فإذا ركزت في الأشياء السلبية ستكون سلبيا،
إذا فشلت في التركيز على الأشياء المهمة ستفقدها. إذا وجب عليك إستعادة تركيزك مرة أخرى.
إذن كيف ستعيد تركيزك؟
إليك بعض الطرق:
1. أول شيء أريدك أن تعرفه لكي تعيد تركيزك من جديد هو أن تدرك أنك تحتاج إلى اتخاذ قرارات أقل
لأنه و ببساطة كلما زاد عدد القرارات التي نتخذها كلما أصيب دماغنا بالإرهاق،
كلما زاد عدد القرارات التي تتخذها كلما قلت فعاليتها على المدى الطويل
لأنك ستستغل قدرتك و مواردك و طاقة عقلك فينتهي بك الأمر منهكا و غير قادر على تطبيق كل قراراتك بشكل يومي و مستمر فتقل إنتاجيتك.
لذا قم بأخذ قرارات أقل، حاول التركيز على الأولويات و دع الأمور الأخرى الغير المهمة و ابدأ بتنفيذ قراراتك الواحد تلو الآخر
ولا تقم بمهام متعددة في وقت واحد كتصفح الأنترنيت مثلا و أنت تعمل شيئا مهما،
بدون تركيز لن تنجز أي شيء فتبدأ بإرهاق نفسك بالتفكير و الحسرة على المهام التي اجتمعت و يجب إنجازها.
إذا أرهقت دماغك بالتركيز على مليون شيء لن تستعيد تركيزك أبدا.
2. حدد مهمتك
يجب أن يكون لديك هدف واضح لما تريد أن تقوم به اليوم، ما هي مهمتك القادمة؟
معظم الأشخاص يقولون أنهم سيقومون ببعض المهام و لكن ليس لديهم مهمة محددة و لذا ينتهي بهم الأمر بفعل الكثير من الأشياء و التي لا تعني شيئا لمهمتهم.
يجب عليك معرفة ما ترغب فيه و أن تعرف الخطوات للوصول إليه و البدء في العمل حسب خطة للوصول إلى هناك
و تقليل كل شيء آخر لا علاقة له بمهمتك، كن واضحا جدا بشأن المهمة و اعمل حسب الخطة.
كل شيء آخر، قم برفضه حتى تصل لتلك المهمة.
ثمانية نصائح لا غنى لك عنها إذا كنت تفكر بجدية في بناء علامتك التجارية الشخصية و مشروعك
اليوم، و الحقيقة هي أنك يجب عليك أن تقوم ببناء علامة تجارية شخصية لبيع منتجك أو خدمتك عبر الأنترنيت و بناء مشروع ناجح
